背中の痛みと腰痛が酷い、対処法はないか?

妊婦独特の背中痛と腰痛が酷いんです!対処法があれば教えて!

妊娠して六カ月にもなると、お腹が目立ってくるようになってきますね。この頃にもなると周囲からもお母さんになったんだなと分かりますから、おめでとうございますなんて、初めて会う方からも言われたりするようになりますよね。ちょっぴりくすぐったい気持ちになりながらも新しい命が宿っていることに嬉しさを感じるようになったりしているんじゃないでしょうか?ですがちょうどこのころなのです。妊婦特有の腰痛や背中の痛みにうなされ出すのも。
(⇒妊娠するとどうして腰が痛いの?それはあなたの身体が母体になりつつあるからですよ

生理痛の様な感覚と共に腰痛がしてきた。気がつけば背中まで痛くなって夜も眠れない。これに対処する方法はないのでしょうか?まだ臨月でもないのにどうにかしなければこれでは参ってしまいますよね。

腰痛や背中の痛みを産院で訴えてみたところ、子宮が右側から大きくなってくるので、太い血管を圧迫して辛いのだと言われたそうです。ですから右側に症状のほとんどが出てくるはずとのこと。(稀に逆の方もいますが)お腹の中の赤ちゃんの様子によりそれは幾分変化してくるものですが、こうした場合、左を下にして寝れば楽に眠ることが出来るということですよ。

腹部が内側から圧迫されるので、どうしても血管が潰れ、血流が悪くなります。これにより腰や背中が痛くなるので、温めるといいでしょう。血液は温めることで血流の促進を促すことが出来ますから、温めると楽になるんですね。ですから湯たんぽなどを抱えて寝るのもよし、カイロなどを背中や腰に貼ってみるもよし、そうするだけで楽に眠ることが出来るはずです。

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